Sport - Mental - Coaching

Coaching mit Ah! & Oh!

Über mich...

Ich bin Jahrgang `77, komme aus dem Rheingau und lebe seit vielen Jahren in dieser schönen Region zwischen Wiesbaden und Eltville-Erbach. Sportlich war ich schon immer aktiv, im Fitnessstudio, beim Laufen und nunmehr seit über 15 Jahren mit dem Mountainbike. Im Laufe der Jahre entwickelte sich das Biken zu meiner großen Leidenschaft. Ich absolvierte diverse Fahrtechnikkurse, Alpencross, Marathons, Frauen-Camps, 24h Rennen und machte regelmäßig Bike Urlaube. Immer wieder bemerkte ich an mir selbst, die Fahrtechnik ist nicht alles beim Biken. Auch der Kopf spielt eine große Rolle!

Vor einigen Jahren habe ich durch den Besuch des Vortrags - "bikebrainfriendly" von Petra Müssig (3-fache Snowboard Weltmeisterin und Sport-Mentalcoach) und Arne Seeber (Diplom-Sportwissenschaftler) viele überraschende und interessante Erkenntnisse "über das Gehirn beim Biken" gewonnen. So entstand der Wunsch, bei Petra und Arne die Ausbildung zum Sport-Mentalcoach zu absolvieren und selbst als Coach aktiv zu werden. 

Seitdem gebe ich als MTB Trailscout (DIMB) und zertifizierter Sport-Mentalcoach, meine langjährigen Erfahrungen im Sport in Kombination mit dem neu gewonnen Wissen weiter und bin mit Begeisterung dabei, meinen Kunden und Kursteilnehmern viele "Ah! & Oh! Momente" zu verschaffen!

 

 

Ausbildungen

 

• Ausbildung zum Sport-Mentalcoach - Steinadler Seminare

• Ausbildung zum MTB Trailscout - DIMB e.V.

• Mountainbike-Guide Fortbildungen "bike brainfriendly I-III" bei Petra Müssig und Arne Seeber 

• Outdoor Erste-Hilfe Weiterbildung - Dani Hornsteiner

• Weiterbildungen - Mut zum guten Leben / Trainingslehre / Ernährungslehre / Wohlbefinden lässt sich lernen - Steinadler Seminare


Referenzen

 

 

 




 

 







Publikationen


Interview "Hobby und Beruf miteinander verknüpfen" im Magazin - WIR in der Praxis, 2018

Artikel - Fit am Morgen in 3 Minuten - im Magazin WIR in der Praxis, 2019

Artikel - Fit ohne Geräte - im Magazin WIR in der Praxis, 2020

Artikel - Sport mit Apps - im Magazin WIR in der Praxis, 2020

Artikel - Richtig Pause machen lohnt sich! - im Magazin WIR in der Praxis, 2020

Artikel - 10-Minuten-Ganzkörper-Training - im Magazin WIR in der Praxis, 2021

Artikel - Gelassenheit tut gut! - im Magazin WIR in der Praxis, 2022

Artikel- Ausdauersport in den Alltag integrieren - im Magazin Wir in der Praxis, 2022